Coaching : Un espace pour clarifier ton fonctionnement intérieur, transformer tes patterns et la direction que tu veux donner à ta vie.
Le mindset aussi mérite d'être entraîné
Depuis toujours, on nous apprend à entraîner notre corps. On suit des programmes d’entraînement, on apprend à développer notre endurance et on améliore notre discipline physique.
Mais très peu de gens apprennent à entraîner leur esprit.
C’est ce que nous aimons appeler le fitness mental.
Pourtant, ce sont nos structures mentales qui influencent une grande partie de notre vie : nos habitudes, notre constance, notre capacité à tenir nos engagements et à traverser les défis.
Sans un bon mindset et une bonne compréhension de ses comportements, même les meilleurs plans finissent par s’essouffler. Le coaching offre précisément cet espace d’entraînement intérieur.
Un espace pour observer ses patterns, clarifier ses intentions et développer la solidité mentale nécessaire pour avancer avec plus de cohérence.
Parce que lorsque l’esprit devient plus clair et plus solide, les décisions, les actions et les résultats commencent naturellement à suivre.
Le coaching : ce que c’est… et ce que ce n’est pas
Le coaching professionnel est un processus d’accompagnement reconnu qui vise à soutenir une personne dans l’atteinte de ses objectifs et dans le développement de son plein potentiel. Contrairement au mentorat ou à la consultation, le coaching ne consiste pas à donner des conseils basés sur l’expérience du coach. Le principe est simple : la personne accompagnée possède déjà en elle les ressources nécessaires pour avancer.
Le rôle du coach est de créer un cadre de réflexion structuré qui permet de :
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clarifier ses objectifs
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mieux comprendre certains patterns ou croyances
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développer de nouvelles perspectives
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passer à l’action avec plus de conscience
Le coaching est orienté vers les solutions et le futur. Il ne s’agit pas d’une thérapie, mais d’un espace de réflexion et de mise en mouvement.
Parce que tu ne cherches pas juste des conseils, mais une transformation concrète.
Un accompagnement fondé sur l’écoute et la réflexion
Salut, ici Stéphanie et David!
Partenaires de vie depuis plus de 13 ans, parents de deux enfants, consultants Nova Global et coachs certifiés en développement personnel.
Depuis quelques années, nous accompagnons des individus et des couples dans des démarches de clarification, de prise de conscience et d’évolution personnelle.
Dans notre approche, le coaching est avant tout un espace de réflexion guidée. Un moment pour ralentir, prendre du recul et explorer certaines situations avec plus de clarté.
Les personnes qui entreprennent une démarche de coaching avec nous cherchent souvent à :
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clarifier une décision importante
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mieux comprendre certaines réactions ou patterns
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plus de confiance dans leurs décisions
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développer un mindset plus solide face à certains défis
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retrouver plus de cohérence entre leurs intentions et leurs actions
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avancer vers des objectifs qui ont du sens pour elles
Notre rôle n’est pas de dire quoi faire, mais de créer un cadre qui permet de faire émerger des réponses plus claires et plus alignées.
Ce que le coaching peut transformer en toi
Prendre un moment pour réfléchir accompagné change souvent la manière dont on voit une situation.
Ce qui semblait confus devient plus clair. Certaines réactions deviennent plus compréhensibles. Les décisions deviennent plus simples à prendre.
Le coaching permet de développer un regard plus conscient sur son fonctionnement intérieur : ses croyances, ses patterns, ses motivations et ses priorités.
Dans notre approche, ce processus devient une forme de fitness mental. Un moment pour entraîner sa capacité à réfléchir, à prendre du recul et à agir avec plus de cohérence.
Avec le temps, plusieurs personnes remarquent qu’elles développent plus de clarté dans leurs objectifs, plus de confiance dans leurs décisions, une plus grande cohérence entre ce qu’elles veulent et ce qu’elles mettent réellement en action, et un mindset plus solide pour soutenir ce qui compte vraiment pour elles.
Ton kit d'évolution
01.
Profil Nova Global (test psychométrique) : bien que cette étape demeure facultative, nous suggérons fortement de commencer par l’obtention de ton profil. Il permet de poser une base solide de connaissance de soi qui enrichit grandement les séances de coaching.
02.
Séance(s) de coaching en virtuel : un espace d’échange bienveillant où, à travers des questions puissantes, tu développes de nouvelles prises de conscience, clarifies tes idées et renforces ton mindset pour avancer vers tes objectifs.
BONUS
Application mobile (à partir de 4 séances) : accès à un espace de suivi pour noter tes réflexions, suivre tes progrès et accéder à une banque d’exercices et d’outils, tout en permettant des suivis entre les séances avec ton coach.
La voix de nos clients
Choisir la formule qui te correspond
Le coaching peut prendre différentes formes selon la situation que tu souhaites explorer.
Certaines personnes choisissent une séance ponctuelle pour clarifier une question précise, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement sur plusieurs rencontres afin d’approfondir leur réflexion et soutenir leur évolution dans le temps.
Un combo coaching et Profil Nova Global est disponible, afin de mieux comprendre ton fonctionnement, ton identité naturelle, tes patterns comportementaux et tes sources de motivation. Cette combinaison permet d’ancrer les séances de coaching dans une base solide de connaissance de soi.
Chaque formule offre un espace de réflexion structuré pour t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement, clarifier tes objectifs et avancer avec plus de cohérence.
40 min
97 dollars canadiens
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